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| 关爱“两新”组织职工心理健康 心理援助行动走进企业 |
| http://sp.sun0769.com 2020-03-29 10:45:41 阳光石排 |
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为做好“两新”组织职工心理健康的关爱工作，稳步推进石排镇企业复工复产，28日上午，石排镇企业工委在铭普光磁股份有限公司开展了一期以疫情下的心理健康为主题的培训活动。
培训活动邀请了国家二级心理咨询师郭小美进行授课，课程针对疫情下人们产生的情绪波动、心理压力等问题，提供了一整套科学的疏解方式。
心理咨询师郭小美：我这次主要就是给大家讲一下这种重大的创伤事件。是每一个人都需要（心理疏导）的，包括我自己在内也是这样。我们在这个过程中（学会）怎样去调整自己,怎样去辨别自己有什么需要，有没有需要帮助的。比如说我们会从几个（方面辨别）比如情绪、行为还有恐惧。有哪些情绪把自己（心理状态）辨别出来，主要给他们做个普及教育。
讲座中，郭老师从疫情下人们的心理健康水平、疫情对健康有哪些影响、我们如何调整身心健康三大方面切入，总结出三大类压力情况：工作压力、亲情压力、身心健康压力，由此产生了焦虑、抑郁等各种困扰。经过心理咨询师的分析疏解，为现场的企业职工提供了如何正确面对压力，如何正确解压的方式，引导石排镇“两新”组织职工树立自尊自信、理性平和的良好心态，营造积极向上的工作氛围，在疫情防控好转的同时稳步推进复工复产工作的顺利开展。
企业员工：通过这样一个分享，让我们能够意识到我们在疫情期间所忽视的一些不良的心理，从而及时有效的调整自身的一些情绪和心理状态，以一种更加健康的一种情绪和心理来积极面对生活，正常有序地开展企业的复工复产相关工作，做好我们每个人的份内业务。
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