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石排新闻

吃了拉肚子?吃月饼要“浅尝辄止”
http://sp.sun0769.com 2021-09-23 10:43:29 阳光石排

      由于人们“减糖”意识的加强,中秋节期间各种打着低糖、无糖的“健康月饼”备受青睐,这类月饼通常会用代糖进行制作加工,来达到减糖的作用。然而近日,一条关于“吃月饼拉肚子”的消息上了热搜,引起众多网友的热议。

      石排医院内科主任医师赵江说,低糖月饼不是健康食品,虽然含糖量比普通月饼少一点,但依旧含有不少糖分。毕竟它含热量高、糖高、脂高,现在最怕的三高,它基本都容易造成,包括血糖的升高等。人体无法吸收低糖月饼里面的代糖,一旦吃多了,会刺激人体胃肠道,很容易引起拉肚子、肚子痛等不适反应。
      石排医院内科主任医师 赵江:少吃为妙,过节不吃也不可能,那就象征性地吃,一个月饼切成八份,吃一小块就行了,吃多了肯定不行的。
      赵江提醒说,虽然中秋节过去了,但是家里剩余的月饼要在保质期内吃完,不要食用过期食品。月饼是有保质期的,你要买那些正规厂家的月饼,按照保质期,一般都可以。但是过了保质期,那最好是不能食用的。因为时间一长它容易被污染,特别是被黄曲霉素污染了,吃了中毒,会要人命的,所以有变质的食品是坚决不能吃的。

 来源:石排宣教文体旅游办  编辑:石排宣教文体旅游办
 
 
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